Klar for å starte tidleg på nyttårsforsetta?

Det er ingen grunn til å vente til nyttår med å trimme av seg juleribba - 

du kan like gjerne starte no! 

Bli derfor med på prosjektet: 

Kom i form med 20 UTETURAR!

Kom i form med 20 turar er blitt eit populært prosjekt mange stadar i landet. 

Nokre skal gå 20 gonger på Stolzen eller 20 gonger på Ulriken. 

Her i Førde har vi vore ein liten gjeng som har gjennomført

"Kom i form med 20 turar i Førde". 

Formålet var å gå 20 gonger på inntil 3 utvalte turmål i løpet av 3 månadar. 

No er vi i gong med eit nytt prosjekt som alle kan vere med på, 

uavhengig av kor ein bur eller kor ein går. 

Målet er 20 UTETURAR i løpet av 2 månadar. 

Vilkåret for at det skal telje som tur er: 

1. Turen må gå UTE

2. Du må vere i moderat fysisk aktivitet i minimum 30 minutt. 

3. Turane må gå i tidsrommet 21. desember-15  - 20. februar-16.

Aktivitet vel du sjølv frå gong til gong: 

spasertur, joggetur, sykling, ski, fjelltur, skøyter, roing eller anna. 

Turmål vel du også sjølv - du kan gå kor som helst og du kan variere turmåla så mykje du vil. 

Interessert? 

Meld deg på arrangementet på facebook her

Kor mange klarar vi å få til å delta på arrangementet? 

Og kor mange fullfører til slutt?